传说中的灵芝

在民间有许多关于灵芝的传说，《白蛇传》就是中国家喻户晓的民间传说之一。白娘子和小青是修炼成仙的蛇精，和尚法海认为二人是蛇妖，百般破坏白娘子和许仙的婚姻，唆使许仙于端午节劝白素贞饮雄黄酒，使白素贞现原形，许仙惊死。白娘子为救夫君，只身前往南极仙翁那里盗仙草，仙翁怜其救夫心切，赠予仙草，救活了许仙。白娘子所盗仙草，即为灵芝。许多古装电视剧中，更是将灵芝神化，说灵芝可以起死回生。

灵芝是一种真菌

灵芝，又称仙芝、仙草、瑞草、还阳草，隶属于真菌门担子菌亚门多孔菌目，世界各地均有分布，以热带和亚热带地区为多。灵芝外形呈伞状，菌盖肾形、半圆形或近圆形，大小及形态变化很大，大型个体的菌盖为20×10厘米，厚约2厘米，一般个体为4×3厘米，厚0.5～1厘米，下面有无数小孔，管口呈白色或淡褐色，每毫米内有4～5个小孔，管口圆形，内壁为子实层，子实层由担子排列而成，孢子产生于担子顶端。菌柄侧生，极少偏生，长于菌盖直径，紫褐色至黑色，有漆样光泽，坚硬。灵芝在我国分布普遍，但以长江以南为多。

灵芝的传统药用

灵芝在我国的药用已有2000多年的历史。我国古代文献中，有许多论及灵芝的著作。比如《神农本草经》中, 就记载着赤芝、黑芝、 白芝、黄芝、紫芝、附紫芝（木芝）等几种灵芝的功效，认为灵芝能“益心气、安精魄、补肝益气、坚筋骨”，还强调此六种灵芝均可“久食轻身不老，延年神仙”。《本草纲目》认为灵芝有“滋补强壮、延年益寿、利关节、治耳聋”等功效。

灵芝的有效成分

现代科学研究发现，灵芝并非有起死回生神效，但服用或注射提取物确实对身体有益。多糖类化合物是灵芝的主要化学成分之一，在体外细胞和小鼠实验中已证明，灵芝多糖具有抗肿瘤作用、免疫调节作用、降血糖降血脂作用、抗氧化作用和抗衰老作用、提高记忆和镇静催眠的作用。临床试验也证实，灵芝多糖可作为肿瘤化学治疗和放射治疗的有效辅助治疗药，可以增强患者免疫力。

辩证地看待灵芝

关于灵芝成分的药用价值研究还在继续着，作为灵芝的消费者需要正确对待对它的神话和宣传：第一，服用灵芝对身体有一定的益处，可以增强患者免疫力；第二，灵芝并没有起死回生的神效。目前，市场上出现了较多的灵芝制品，如灵芝孢子粉被称作“凝聚了灵芝的精华”，不仅依然包治百病，而且效果更好。事实上灵芝具有很多良好的保健作用，更多的是在于调理身体，针对性治疗某种疾病的效果有一定的局限性，更不能起死回生，该需要就医和服用其他药品时，一定不能用灵芝代替。

（张书  刘全儒）